學游泳週記（二）

好像開始慢慢適應水性，至少今天下水的感覺比昨天輕鬆多了。完全潛入水中時，也似乎慢慢能夠享受水的浮力所帶來的趣味，瞧我用的字，趣味，是的，我開始覺得這是一件有趣的事，而不再是應該去做的事。我想，這是個很好的起點。

今天的課程還是持續練習抓著浮板打水，這對我是個大的考驗，因為離開岸邊讓我覺得沒有安全感，即使手中有浮板，我還是對從漂浮和打水轉換到水中站立的那一個剎那十分恐懼。起先我先讓自己習慣於在水面上漂浮並放鬆的感覺，等到自己的漂浮能較隨心所欲輕鬆自在時，我才慢慢開始增加打水的動作。課程結束時，我已經能夠慢慢試著不拿浮板自行打水，雖然還不熟練，也有些緊張，但是我對自己能嘗試離開對安全感的岸邊十分滿意。

「安全感」，一個我們多麼自以為必要卻又遙不可及的虛幻的名詞。回想我過往的人生，偶爾我埋怨我的家庭給我帶來無可避免的極度缺乏安全感的性格；當回想過去經歷過的幾段感情，似乎使情感濃度褪色溫度驟降的使作甬者也是對安全感的渴望。安全感，安全感...，在這個寂寞又浮躁不安的城市裡，多的是像我這樣把安全感掛在嘴邊，放在心上，不停追尋，又不停感到絕望的人。但是，我知道我已經和他們不一樣了，因為，我體認到上面我說的這些，我就已經開始能夠站在遠遠的地方，看著我自己是如何如何追逐著這一個虛幻的感覺。

最近因為寫劇本的緣故，我讀了些關於心理學中家庭治療的書，其中，讓我一直感到很深刻的一句話，一句很簡單的話，「你還有你自己。」是啊！安全感若來自於你自己，一切將不顯得太過虛幻而不著邊際，若期待別人給予，大概只能終生活在不痛快裡。

我把浮板留在岸邊，雙腳在游泳池牆邊一蹬，浮力和推力把我的身體不疾不徐地往前推送，我開始探索那塊我恐懼我未知的水域，教練偶爾來到身邊，我知道她能給我提醒但不能給我安全感，我的安全感得來自我的自我揭秘及不停練習。